Войти на сайт
Экхарт Толле пользуется широким признанием как один из самых оригинальных и вдохновляющих духовных учителей нашего времени. Он путешествует и передаёт учение людям по всему миру.
Экхарт не исповедует никакой конкретной религии и не принадлежит ни к одной традиции и, вместе с тем, не отрицает ни одну из существующих религий и традиций. Его глубокое, но простое и практичное учение помогло тысячам людей обрести внутренний мир, исцелиться и более полно реализовать себя в жизни. Основой учения является трансформация индивидуального и коллективного сознания людей, то есть глобальное духовное пробуждение.
Будь там, где ты есть. Смотри вокруг — просто смотри, не интерпретируй. Увидь свет, формы, цвета, текстуру. Осознавай безмолвное присутствие каждой вещи. Всё взаимосвязано: буддисты знали это всегда, а теперь это подтверждают физики. Ни одно событие не является обособленным. Чем больше мы оцениваем что-либо, тем больше мы это изолируем. Наше мышление разбивает целостность жизни на фрагменты. Добейся, чтобы у тебя внутри не было Сопротивления, не было ненависти, негатива. «Любите врагов ваших», — говорил Иисус, и это, разумеется, означает: «Не имейте врагов». Выработай привычку следить за своим ментально-эмоциональным состоянием посредством самонаблюдения. Хорошо регулярно спрашивать себя: «Спокоен ли я в настоящий момент?» — это вопрос, который полезно регулярно задавать самому себе. Ещё можно спрашивать: «Что происходит у меня внутри в данный момент?» Прекращение борьбы — это простая, но глубокая мудрость отдаваться, а не сопротивляться течению жизни. Единственное место, где вы можете ощущать течение жизни — это Настоящее Мгновение, поэтому прекратить борьбу значит принять настоящее мгновение безусловно и безоговорочно. То есть оставить внутреннее сопротивление тому, что есть. Сочувствие — это осознавание глубокой связи между тобой и всеми существами. Истинное спасение — это свобода от негативности и, прежде всего, от прошлого и будущего как психологической потребности. Необходимо ли страдание на самом деле? И да, и нет. Без тех страданий, которые ты пережил, в тебе не было бы глубины, смирения, сострадания. Просветление означает выбор пребывать в состоянии присутствия, а не во времени. Это значить говорить «да» тому, что есть. В жизни не отдавай все 100 процентов внимания внешнему миру и своему уму. Оставляй часть внутри. Чувствуй внутреннее тело, даже занимаясь повседневными делами, особенно когда общаешься с природой. Чувствуй тишину глубоко внутри него. Держи портал открытым». Наблюдай за привязанностью к своим взглядам и мнениям. Когда вовлекаешься в спор или конфликт, наблюдай, как ты защищаешься, и чувствуй силу собственной агрессии, когда критикуешь позицию другого человека. Ощущай ментально-эмоциональную энергию, стоящую за твоей потребностью быть правым и доказать неправоту другого, а потом отпусти эту внутреннюю силу, сражающуюся за власть. Прекращение борьбы — это простая, но глубокая мудрость отдаваться, а не сопротивляться течению жизни. Единственное место, где вы можете ощущать течение жизни, — это Настоящее Мгновение, поэтому прекратить борьбу значит принять настоящее мгновение безусловно и безоговорочно. То есть оставить внутреннее сопротивление тому, что есть. Когда вы позволяете всему быть, вам открывается более глубокое измерение — открывается как постоянное состояние присутствия, неизменная глубокая тишина и беспричинная радость за рамками хорошего и плохого. Это радость Бытия, Божественное умиротворение. Присутствие устраняет время. В отсутствие времени ни страдание, ни негативность не могут уцелеть. Сознательно выбрать просветление означает оставить привязанность к прошлому и будущему и сделать Настоящее Мгновение главным фокусом своей жизни.
Экхарт Толле Цитаты о любви
Любовь — самая сложная эмоция, которая приносит счастье, печаль, гнев, ненависть и многое другое. Люди не понимают истинного смысла любви. Вот несколько цитат Экхарта Толле, которые помогут вам лучше понять любовь, а также цитаты Экхарта Толле «Ты — Вселенная». Они идеально подходят, когда вы не можете принять то, что снаружи.
24. «Вся феноменальная вселенная существует благодаря напряжению между противоположностями. Горячее и холодное, рост и упадок, приобретение и потеря, успех и неудача, полярности, которые являются частью существования и, конечно же, частью любых отношений».
– Экхарт Толле.
25. «Что касается внутренней трансформации, вы ничего не можете с этим поделать. Вы не можете изменить себя, и вы, конечно же, не можете изменить своего партнера или кого-либо еще. Все, что вы можете сделать, — это создать пространство, в котором произойдет преображение, в которое войдут благодать и любовь».
– Экхарт Толле.
26. «Объект любви взаимозаменяем, так же взаимозаменяем, как и объект эгоистического желания. Некоторые люди проходят через множество отношений. Они влюбляются и разлюбляют много раз. Они любят человека до тех пор, пока это больше не работает, потому что никто не может навсегда скрыть эту боль».
– Экхарт Толле.
27. «Внутреннее и внешнее в конечном счете одно. Когда вы больше не воспринимаете мир как враждебный, страха больше нет, а когда страха больше нет, вы думаете, говорите и действуете по-другому. Возникают любовь и сострадание, и они воздействуют на мир».
– Экхарт Толле.
28. «Все, что действительно имеет значение — красота, любовь, творчество, радость и внутренний мир — возникают за пределами разума».
– Экхарт Толле.
29. «Любовь и радость неотделимы от вашего естественного состояния внутренней связи с Бытием. Проблески любви и радости или краткие мгновения глубокого покоя возможны всякий раз, когда в потоке мысли возникает пауза».
– Экхарт Толле.
30. «Любовь — это состояние Бытия. Ваша любовь не снаружи; это глубоко внутри вас. Вы никогда не сможете его потерять, и оно не может покинуть вас».
– Экхарт Толле.
31. «Любовь, радость и мир не могут процветать, пока вы не освободитесь от господства разума».
– Экхарт Толле.
32. «Только за пределами формы, в Бытии вы равны, и только когда вы находите в себе бесформенное измерение, в этих отношениях может быть настоящая любовь. Присутствие, которым вы являетесь, вневременное Я Есть, узнает себя в другом, а другой, в данном случае ребенок, чувствует себя любимым, то есть признанным».
– Экхарт Толле.
33. «Истинное общение — это общение — реализация единства, которое есть любовь».
– Экхарт Толле.
34. «Если у вас есть привычка причинять страдания себе, то вы, вероятно, причиняете страдания и другим».
– Экхарт Толле.
35. «Для эго любить и хотеть одно и то же, тогда как в истинной любви нет хотения, нет желания обладать или чтобы ваш партнер изменился».
– Экхарт Толле.
36. «Настоящие отношения — это отношения, в которых не доминирует эго с его созданием образов и эгоизмом».
– Экхарт Толле.
37. «В настоящих отношениях существует направленный наружу поток открытого, внимательного внимания к другому человеку, в котором нет никаких желаний».
– Экхарт Толле.
38. «То, что обычно называют «влюбленностью», в большинстве случаев является усилением эгоистического желания и потребности. Вы становитесь зависимыми от другого человека или, скорее, от своего образа этого человека. Это не имеет ничего общего с истинной любовью, в которой нет никаких желаний».
– Экхарт Толле.
39. «Настоящая любовь не заставляет вас страдать. Как это могло быть? Она не превращается внезапно в ненависть, и настоящая радость не превращается в боль».
– Экхарт Толле.
40. «Стремление к любви, которое есть в каждом ребенке, — это стремление быть признанным не на уровне формы, а на уровне Бытия».
– Экхарт Толле.
41. «Люби и делай, что хочешь».
– Экхарт Толле.
42. «Любовь как постоянное состояние еще очень редка — так же редка, как и сознательные человеческие существа. Однако краткие и неуловимые проблески любви возможны всякий раз, когда в потоке ума есть пауза».
– Экхарт Толле.
43. «Вы не можете любить своего партнера в один момент, а в следующий нападать на него или на нее. Настоящая любовь не имеет противоположности».
– Экхарт Толле.
44. «Вы не можете любить своего партнера в один момент, а в следующий нападать на него или на нее. Настоящая любовь не имеет противоположности».
– Экхарт Толле.
45. «Любить — значит узнавать себя в другом».
– Экхарт Толле.
46. «Любовь не избирательна, как не избирательен свет солнца. Это не делает человека особенным. Это не эксклюзив. Исключительность — это не любовь к Богу, а «любовь» к эго».
– Экхарт Толле.
Больше цитат Экхарта Толле о жизни в настоящий момент
10. «Если я не могу жить с собой, меня должно быть двое». — Экхарт Толле
11. «Мышление и сознание не являются синонимами. Мышление — это только маленький аспект сознания. Мысль не может существовать без сознания, но сознание не нуждается в мысли ». — Экхарт Толле
12
«Забудьте о своей жизненной ситуации и обратите внимание на свою жизнь. Ваша жизненная ситуация существует во времени
Ваша жизнь сейчас. Ваша жизненная ситуация — это материал для разума. Твоя жизнь реальна. — Экхарт Толле
13. «Не все мысли и эмоции принадлежат эго. Они превращаются в эго только тогда, когда вы отождествляетесь с ними, и они полностью захватывают вас, то есть, когда они становятся «я». — Экхарт Толле
14. «Пространство не имеет« существования ». «Существовать» буквально означает «выделяться». Вы не можете понять пространство, потому что оно не выделяется. Хотя само по себе оно не существует, оно позволяет существовать всему остальному. Молчания тоже не существует, как и Непроявленного ». — Экхарт Толле
Цитаты Экхарта Толле о счастье
Счастье самый важный аспект жизни. Без счастья человек имеет тенденцию быть мертвым, даже когда он жив. Люди проводят всю свою жизнь в поисках счастья. Вот несколько цитат Экхарта Толле, которые помогут вам найти свое счастье.
47. «Прежде всего, единственное, что вам нужно исцелить, — это теперешняя мысль. Сделайте это правильно, и вся картина превратится в гармонию и радость».
– Экхарт Толле.
48
«Все, что действительно важно, красота, любовь, творчество, радость и внутренний покой, возникают из-за пределов разума»
– Экхарт Толле.
49. «Весь негатив вызван накоплением психологического времени и отрицанием настоящего. Беспокойство, тревога, напряжение, стресс, тревога — все формы страха — вызваны слишком большим количеством будущего и недостаточным присутствием».
– Экхарт Толле.
50. «Все стремления — это ум, ищущий спасения или удовлетворения во внешних вещах и в будущем в качестве замены радости Бытия».
– Экхарт Толле.
51. «Вещи и условия могут доставлять вам удовольствие, но они не могут доставлять вам радость — радость возникает изнутри».
– Экхарт Толле.
52. «Если нет эманации любви и радости, полного присутствия и открытости ко всем существам, то это не просветление».
– Экхарт Толле.
53. «Есть ли разница между счастьем и внутренним миром? Да. Счастье зависит от условий, воспринимаемых как положительные; внутренний покой — нет».
– Экхарт Толле.
54. «Первой причиной несчастья никогда не является ситуация, а ваши мысли о ней. Осознавайте мысли, которые вы думаете. Отделите их от ситуации, которая всегда нейтральна. Это так, как есть».
– Экхарт Толле, «Новая Земля: пробуждение к цели вашей жизни».
55. «Вина, сожаление, негодование, недовольство, печаль, горечь и все формы непрощения вызваны слишком большим количеством прошлого и недостаточным присутствием».
– Экхарт Толле.
56. «Признание того хорошего, что у вас уже есть в жизни, является основой всего изобилия».
– Экхарт Толле, «Новая Земля: пробуждение к цели вашей жизни».
57. «Глубоко осознайте, что настоящий момент — это все, что у вас есть. Сделайте «сейчас» главным фокусом своей жизни».
– Экхарт Толле, «Сила настоящего: руководство к духовному просветлению».
58. «Не ищи счастья. Если будешь искать, то не найдешь, потому что поиск противоположен счастью».
– Экхарт Толле, «Новая Земля: пробуждение к цели вашей жизни».
59. «В тот момент, когда суждение прекращается благодаря принятию того, чем оно является, вы освобождаетесь от ума. Вы освободили место для любви, для радости, для мира».
– Экхарт Толле, «Практика силы настоящего: основные учения, медитации и упражнения, основанные на силе настоящего».
60. «С тишиной приходит благословение мира».
– Экхарт Толле, «Новая Земля: пробуждение к цели вашей жизни».
61. «Непротивление, неосуждение и непривязанность — вот три аспекта истинной свободы и просветленной жизни».
– Экхарт Толле, «Новая Земля: пробуждение к цели вашей жизни».
62. «Радость Бытия, которая является единственным истинным счастьем, не может прийти к вам через какую-либо форму, обладание, достижение, личность или событие — через все, что происходит. Эта радость не может прийти к вам — никогда. Он исходит из бесформенного измерения внутри вас, из самого сознания и, таким образом, является единым с тем, кто вы есть».
– Экхарт Толле, «Новая Земля: создать лучшую жизнь».
63. «Радость исходит не от того, что вы делаете, она втекает в то, что вы делаете, и, таким образом, в этот мир из глубины вас».
– Экхарт Толле, «Новая Земля: пробуждение к цели вашей жизни».
64. «Форма — это пустота, пустота — это форма, — говорится в Сутре Сердца, одном из самых известных древних буддийских текстов. Суть всех вещей — пустота».
– Экхарт Толле, «Сила настоящего: руководство к духовному просветлению».
65. «Как только вы уважаете настоящий момент, все несчастья и борьба растворяются, и жизнь начинает течь с радостью и легкостью. Когда вы проявляете осознанность настоящего момента, все, что вы делаете, становится наполненным чувством качества, заботы и любви — даже самое простое действие».
– Экхарт Толле.
66. «Боль может питаться только болью. Боль не может питаться радостью. Он находит его совершенно неудобоваримым».
– Экхарт Толле.
67. «Удовольствие всегда исходит из чего-то вне вас, тогда как радость возникает изнутри».
– Экхарт Толле.
68. «Будьте молчаливым наблюдателем за своими мыслями и поведением. Вы ниже мыслителя. Вы — тишина под ментальным шумом. Ты — любовь и радость под болью».
– Экхарт Толле.
Экхарт Толпе. Цитаты из книги «НОВАЯ ЗЕМЛЯ»
Роль устоявшейся религии в появлении нового сознания? Многие уже осознают разницу между духовностью и религией. Они понимают, что наличие у тебя системы убеждений и верований – набора мыслей, к которым ты относишься как к абсолютной истине, не делает тебя духовным, какого бы свойства она не была. В действительности, чем больше идей (убеждений) ты встраиваешь в свою личность, тем больше ты отрезан от своего внутреннего духовного измерения. Многие «религиозные» люди застряли на этом уровне. Они приравнивают истину к мысли, а себя целиком отождествляют с мышлением (своим умом). В бессознательной попытке защитить свою личность они претендуют на исключительное владение истиной. Они не осознают ограниченности мышления. Если ты веришь (думаешь) не так, как они, то в их глазах ты неправ, и если бы в не слишком отдаленном прошлом они тебя за это убили, то сочли бы это оправданным, а себя – правыми. Некоторые поступают так и сейчас.
Новая духовность, трансформация сознания рождаются и происходят преимущественно вне структур существующих регламентированных религий. Но даже в тех из них, где доминирует разум, всегда остаются очаги духовности, хотя иерархи регламентированных религий ощущают исходящую от них угрозу и часто пытаются их подавить. Широкий канал духовности, открывшийся и развивающийся вне религиозных структур – это совершенно новое явление. В прошлом такое невозможно было себе представить, особенно на Западе, где привилегия на духовность была в руках христианской церкви. Даже просто встать и заговорить на тему духовности или опубликовать духовную книгу можно было только с санкции церкви, а если такой санкции нет, она очень быстро заставит тебя замолчать. Но сейчас даже в рамках некоторых церквей и религий есть признаки перемен. Они согревают сердце, и ты чувствуешь благодарность к появлению хотя бы такого слабого просвета как, например, посещение Папой Иоанном Павлом II мечети или синагоги.
Растет число последователей традиционных религий, сумевших освободиться от отождествления себя с системой форм, догм и жестких убеждений, сумевших открыть глубину в себе и одновременно с этим – исходную глубину, таящуюся в их духовной традиции. Отчасти это следствие появления духовных учений вне устоявшихся религий, но также и следствие притока древних и мудрых учений Востока. Они поняли, что глубина «религиозности» не имеет ничего общего с тем, во что веришь, и целиком определяется состоянием сознания. А это, в свою очередь, определяет то, как ты действуешь в мире и взаимодействуешь с другими людьми. Неспособные видеть дальше форм еще глубже погружаются в свои убеждения, то есть в ум.
В наши дни мы наблюдаем не только беспрецедентный приток осознанности, но в то же время укрепление и интенсификацию эго. Одни религиозные сообщества откроются новому сознанию, другие же сделают свои позиции и доктрины более жесткими и станут частью созданных человеком структур, при помощи которых коллективное эго защищается и «дает сдачи». Некоторые церковные, сектантские, культовые или религиозные движения представляют собой, прежде всего, коллективные эготипические сущности, так же жестко отождествленные со своими ментальными позициями, как и последователи всякой политической идеологии, закрытой для альтернативной интерпретации действительности. Но эго, как и всем его закосневшим структурам: религиям, корпорациям или правительствам – суждено раствориться. Они будут распадаться изнутри, какими бы неприступными и прочными ни казались.
Самые жесткие и неподдающиеся переменам структуры исчезнут первыми. Это уже случилось с советским коммунизмом. Какой бы глубокой ни была его оборона, каким бы твердым и монолитным он ни казался, всего за несколько лет он рухнул. Никто не мог этого предвидеть. Его развал застал мир врасплох. И еще много таких сюрпризов нас ожидает.
Экхарт Толле, автор мирового бестселлера «Сила настоящего». Выдержки из его замечательной книги «НОВАЯ ЗЕМЛЯ. Пробуждение к своей жизненной цели».
5 цитат о счастье и благополучии из книг и выступлений духовного мастера:
1. Не спрашивай у своего ума разрешения радоваться тому, чем занимаешься. Всё, что ты получишь в ответ — это множество доводов, почему ты не можешь этому радоваться. «Не сейчас», — скажет тебе ум. «Разве ты не видишь, что я занят? Мне некогда. Может быть, завтра ты сможешь начать наслаждаться…» Это «завтра» не наступит никогда, пока ты не начнёшь получать удовольствие от того, что делаешь сейчас.
2. Всё то, что, по вашему мнению, мир не хочет вам дать, вы сами не хотите дать миру. Попробуйте в течение нескольких недель отдавать другим то, чего, как вам кажется, вам недостаёт. Поделитесь с людьми похвалой, признанием, заботой и посмотрите, как это изменит вашу жизнь. Вы поймёте, что на самом деле вы уже обладаете вещами, о которых мечтаете, иначе, как бы вы смогли ими делиться?
3. Изобилие приходит только к тем, у кого оно уже есть, потому что это прежде всего внутреннее состояние. Открыть источник изобилия внутри себя поможет практика благодарности.
4. Хочешь понять, что действительно твоё — отпусти всё, и твоё останется с тобой. Когда ты отбрасываешь ожидание того, что человек, ситуация, место или предмет удовлетворит тебя, тебе проще присутствовать в настоящем моменте, потому что ты больше не ждёшь следующий момент.
5. Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса, или дельфина, пребывающего в мрачном расположении духа, лягушку, страдающую заниженной самооценкой, кошку, которая не может расслабиться, или птицу, обремененную обидой? Поучитесь у них умению мириться с настоящим.
Вам это тоже понравится: «Одинокая и потерянная»: Трагическая судьба любимицы миллионов, величайшей актрисы Фаины Раневской
Цитаты Экхарта Толле для многих буквально меняют жизнь.
Тебе не нужно ждать, чтобы в твою жизнь вошло что‑то «имеющее смысл» и чтобы ты, наконец, начал получать удовольствие от своего занятия. В радости гораздо больше смысла, чем ты мог бы представить.
Синдром «желания начать жить» является одним из самых распространенных заблуждений бессознательного состояния. Скорее всего, расширение и позитивные перемены на внешнем плане появятся в твоей жизни в том случае, если ты сможешь получать удовольствие от того, что уже делаешь, а не ждешь каких‑то перемен, чтобы начать жить.
Не спрашивай у своего ума разрешения радоваться тому, чем занимаешься. Все, что ты получишь в ответ — это множество доводов, почему ты не можешь этому радоваться. «Не сейчас», — скажет тебе ум. «Разве ты не видишь, что я занят? Мне некогда. Может быть, завтра ты сможешь начать наслаждаться…» Это «завтра» не наступит никогда, пока ты не начнешь получать удовольствие от того, что делаешь сейчас.
Настоящий момент Цитаты Экхарта Толле
1. «Люди не понимают, что сейчас — это все, что когда-либо было; нет ни прошлого, ни будущего, кроме воспоминаний или предчувствий в вашем уме».
– Экхарт Толле.
2. «Нередко люди проводят всю свою жизнь в ожидании начала жизни».
– Экхарт Толле.
3. «Будь верен жизни, будь верен своей внутренней цели. Когда вы становитесь присутствующим и, таким образом, тотальным в том, что вы делаете, ваши действия наполняются духовной силой».
– Экхарт Толле.
4. «Секрет жизни в том, чтобы «умереть до того, как ты умрешь» — и обнаружить, что смерти нет».
– Экхарт Толле.
5. «Прошлое не имеет власти над настоящим моментом».
– Экхарт Толле.
6. «Чем больше вы сосредотачиваетесь на времени — прошлом и будущем — тем больше вы упускаете настоящее, самое ценное, что есть».
– Экхарт Толле.
7. «Позвольте мне повторить еще раз: настоящий момент — это все, что у вас когда-либо было».
– Экхарт Толле.
8. «Иногда отпустить ситуацию — это акт гораздо большей силы, чем защищаться или держаться».
– Экхарт Толле.
9. «Итак, самый важный шаг на вашем пути к просветлению заключается в следующем: научитесь разотождествляться со своим умом».
– Экхарт Толле.
10. «Жизнь — это танцор, а вы — танец».
– Экхарт Толле.
11. «Бытие нужно чувствовать. Это невозможно представить».
– Экхарт Толле.
12. «Жизнь не так серьезна, как кажется».
– Экхарт Толле.
13. «Вы можете потерять только то, что у вас есть, но вы не можете потерять то, чем вы являетесь».
– Новая Земля: пробуждение к цели вашей жизни, «Экхарт Толле».
14. «Жизнь даст вам любой опыт, наиболее полезный для эволюции вашего сознания. Как понять, что это именно тот опыт, который вам нужен? Потому что это опыт, который вы испытываете в данный момент».
– Экхарт Толле.
15. «Что бы ни содержало настоящее мгновение, принимайте его так, как будто вы его выбрали».
– Экхарт Толле.
16. «Это тоже пройдет.»
– Экхарт Толле.
17. «Жить согласно образу, который сложился у вас о себе или о вас у других людей, — это ненастоящая жизнь».
– Экхарт Толле.
18. «В сегодняшней спешке мы все слишком много думаем, слишком много ищем, слишком многого хотим и забываем о радости просто Бытия».
– Экхарт Толле.
19. «То, что гусеница называет концом света, мы называем бабочкой».
– Экхарт Толле.
20. «Значение прячется в незначительном. Цените все».
– Экхарт Толле.
21. «Если я не могу жить с собой, меня должно быть двое».
– Экхарт Толле.
22
«Забудьте о своей жизненной ситуации и обратите внимание на свою жизнь. Ваша жизненная ситуация существует во времени
Твоя жизнь сейчас. Ваша жизненная ситуация — это вопрос ума. Твоя жизнь реальна».
– Экхарт Толле.
23. «Вместо того, чтобы спрашивать: «Чего я хочу от жизни?», лучше спросить: «Чего жизнь хочет от меня?»
– Экхарт Толле.