О новой книге
— Ваша новая книга выйдет весной. Лучшей поры года для этого не придумать, — все и вся готовится к новой жизни, обостряется обоняние-осязание… Это совпадение или тонкий маркетинговый ход?) Что для вас весна, влияет ли пора года на настроение, ваше и ваших героев?
— Роман «Большое сердце Петербурга» действительно выходит в начале апреля. В этом году из-за известного вируса мир вышел из зимней спячки гораздо раньше. Так что весеннее обострение 2021 — самое что ни на есть драматическое. Что касается самого романа, то он должен был выйти еще в ноябре, но большое количество питерских рисунков в тексте потребовало дополнительных полгода на подготовку книги. В итоге все плавно сдвинулось на весну. Обожаю весну. Весна – это хороший повод еще раз влюбиться в собственную жизнь.
«Я вязал этот роман несколько лет» — пишете вы про «Привязанность» Что скажете о новой книге – вязалось ли быстрее, легче, изменился ли рисунок? Наверняка все о любви, но что за начинка на этот раз? И приоткройте тайну — можно ли читателям рассчитывать на катарсис?
-Рисунок изменился, как я уже сказал, рисунков в разы больше! С детства люблю книги с картинками, вот и графика этой книги невольно перенесет любого на питерские просторы. Если сравнивать с другим питерским романом «Привязанность», который является для меня романом- интровертом, роман «Большое сердце Петербурга» весь как на ладони. Прежде всего потому, что это путеводитель, книга-гид по самым романтическим местам Петербурга. Герои книги молоды, прекрасны, искренни и по-своему наивны и щедры. В них больше будущего, чем прошлого. Именно это и позволяет чувствовать жизнь острее. Там, где молодо-зелено, катарсисы на каждом шагу. Замечаю такую тенденцию — чем дальше в лес лет, тем моложе мои герои.
— Из-за рисунков задержались на полгода?… Они оказались так важны?
— Была идея, помимо рисунков, использовать фотографии, но история настолько тронула издателей, что они настояли дополнить книгу графикой.
Все рисунки сделаны мной и Русланом, моим сыном. Это тем более интересно, — ведь у него свой, молодежный взгляд на город. Все они в питерских тонах, карандаш, уголь, воск лишь придают объем иллюстрациям.
— Теперь и герои будут иметь визуальный образ и нам уже не придется додумывать их рост, цвет волос и глаз?
— На рисунках и город, и наши герои, чтобы каждый читатель невольно вспомнил свою первую любовь.
Влюбленность — это очень легко для состояния и очень сложно для объяснения. «Алина
Цитаты из кино
Кино вызывает в нас множество различных эмоций. А уж если в фильме поднимается тема несчастных отношений и измен – пиши пропало.
- Я должна сообщить тебе ужасное известие. У меня сегодня в кафе увели перчатки… И я полюбила другого! («Иван Васильевич меняет профессию»)
- И я начала ходить налево… А потом направо — это тоже самое, что налево, только без ужина. («Чикаго»)
- От тебя воняет чужой любовью. («Город грехов»)
- Женщины могли трогать меня где угодно, но они не трогали моего сердца. («Приходит женщина к врачу»)
- — Я был женат. Она была прекрасная женщина. Но она мне изменяла.7000
— И где она теперь?
— Я же сказал: она мне изменяла. («Быстрый и мертвый»)
- Кобели не меняются. Все наладится, но он снова изменит. И ты окажешься там же, где начала, жалея, что не ушла в первый раз. («Другая женщина»)
- Так себе денёк… Ко мне заявилась любовница моего мужа и пожаловалась, что он ей изменил. («Американский жиголо»)
- — Какой главный вопрос надо задать до безопасного секса?
— И какой?
— Когда возвращается твой муж? («21 грамм»)
Цитаты из фильма «О чем говорят мужчины»
В этой остроумной комедии тема измен поднимается неоднократно. Четверо друзей ведут очень образные диалоги о том, что такое измена, какова ее природа и почему изменяют мужчины и женщины.
— Слушайте, а вот почему можно изменить только жене или мужу? Почему нельзя изменить, к примеру, детям?
— То есть?
— Ну, представь, тебя видели выходящим из Макдональдса с чужим ребенком, а?
— Или нашел у тебя ребенок в кармане чек от конструктора «Лего». А ты ему «Лего» не покупал…
— Или купил незнакомому ребенку на улице… мороженое. Ничего серьезного, душевный порыв. А твои дети это заметили.
— Да, и твой ребенок тебя спрашивает еще так: «Так, папка! Ты его знаешь, а?»
— А ты такой: «Да нет, просто купил мороженное, честно…»
— «Да? И в который это раз ты ему просто купил мороженое, а?»
— «Да что тут такого? Пошел нах*р, мальчик! Я ж тебе говорю, я… я первый раз его вижу, посмотри на него! Пошел нах*р, мальчик!!!»
— «Еще лучше! Первый раз видит человека, и сразу ему мороженое! Я, между прочим, мороженого годами не вижу!»
— Да… И все; и на утро — шкафы пустые, игрушек нет, и записка: «Прощай. Из детского сада нас заберет мама! Буу…»
— Что больше всего напрягает в женатом состоянии?
— Отсутствие других женщин.
— Нет. Отсутствие возможности других женщин. Ты, может быть, ею и не воспользовался, но возможность же должна быть… Пример: тебе запретили есть вилкой.
— Кто?
— Не знаю. Сказали: «Никогда больше не будешь есть вилкой!» Казалось бы, и хрен бы с ним, можно ложкой, палочками, руками… Но тебе сказали — нельзя вилкой, и сразу захотелось именно вилкой. А главное — вот они вилки, лежат. Открыл ящик — полно.
— Двухзубые, серебряные, мельхиоровые
— Красивые!
— … красивые. Да тебе даже алюминиевая сгодилась, если у тебя три года ни одной вилки не было. А нельзя. А вчера еще было можно. А что изменилось?
— Им же лет по 80, то есть лет 60 они прожили вместе. И видно, видно, прям видно, что они друг друга любят.
— Любят? Почему ты так думаешь, что они друг другу не изменяли? Может даже поэтому они и прожили так долго и счастливо. Ну потому что изменяли. Разве так не бывает?
— Нет. Так не бывает.
— Почему?
— Потому что. Потому что я так не хочу.
Вот если бы пришли фашисты, которые за неправду расстреливают, и спросили, — «Изменяла тебе жена или не изменяла?» Я в любом случае ответил бы «нет», потому что если не изменяла, ты сказал правду, тебя отпустили, а если изменяла, то ты даже удивиться не успеешь.
А вот сказал ты — «да, изменяла», и это оказалось правдой. Тебя отпустили, живи, только как с этим жить? Ты знаешь, она знает, что ты знаешь, все фашисты знают, их уже не позовешь — неловко, а ребята были полезные… А если все и держалось на том, что ты «не знаешь», а она сейчас уйдет, а ты её любишь…
— Нет, но я же слышал, что есть такие пары, которые договорились говорить правду, если у них на стороне что-то произошло.
— Представляю таких договорившихся.
— Скажи честно, ты мне когда-нибудь изменял?
— Да, вот позавчера с секретаршей.
— И она ему в ту же секунду фигак светильником по голове. А он такой лежит весь в осколках: «Ты чё, мы же договаривались»
Ну тут и выясняется, что, во-первых, они не договаривались, что после этой правды она не бьет его светильником по голове, а, во-вторых, этот вопрос задается с одной-единственной целью услышать ответ «НЕТ», и не важно, правда это или нет
- Вот любишь ты жену. И любишь ты колбасу. Пошел, купил 200 г, съел. Это же не значит, что ты изменял жене с колбасой.
- Мне кажется, что левые связи осуждают в основном те люди, которые сами их иметь не могут.
Цитаты и статусы о депрессии
Депрессия — период острой необходимости счастья. Ольга Живикина
Депрессия — крайне тяжелая вещь. И не только для того, кто ею страдает. Джоджо Мойес
Лень и депрессия — это сигнальная система, которая говорит, что вы проживаете не свою жизнь. Владимир Довгань
Депрессия — это когда легче вручную выгрузить вагон кирпича, чем поднять телефонную трубку. Владимир Леви
Депрессия, которая однажды пустила корни в моем сознании, теперь разрослась буйными цветами. Черными. И колючими. Оксана Робски
Лечение депрессии не в таблетках, а в мудрости. Дороти Роу
Безделье, грустные мысли и философская литература могут довести до депрессии куда скорее, чем колдовские штучки. Макс Фрай
Депрессия не есть преступление, но она способна повергнуть человека в пропасть, в какую даже преступление не может его погрузить. Ребе Шнеерсон
В депрессии замечательно сочетаются на первый взгляд несовместимые вещи. Например: я ни в чём не виноват, и это только моя вина. Джулиан Барнс
В депрессии есть свои прелести: имеешь полное право вести себя как последний гад. Ник Хорнби
Очень часто мы путаем депрессию обычное меланхоличное состояние. Хотя, на самом деле, отличие между этими двумя состояниями огромное. Депрессии подвержены или люди с астеническим синдромом и вегето-сосудистой дистонией, или же те, у кого депрессии случаются ежесезонно. А вот легкое состояние угнетения может появиться даже у людей, которые не жалуются ни на какие заболевания. Каких-то тяжелых последствий меланхолия за собой не повлечет, особенно если человек будет принимать витамины, побольше бывать на свежем воздухе, достаточно отдыхать и проводить время с любимыми. И пусть цитаты про депрессию, про плохое настроение, про апатию дадут вам понять, что грустить — это не интересно.
Молодость
В 1987 году Ринат заканчивает школу. Он уезжает в Санкт-Петербург для поступления в СПбГУ. Но жизнь преподносит Ринату урок, и первая попытка поступления оказывается неудачной. Это побудило молодого человека попробовать жизнь солдата, и он уходит в армию. После этого маленького испытания он возвращается в Санкт-Петербург с новым силами. На этот раз он поступает в университет, который заканчивает в 2000 году. Учился он на факультете испанского языка.
На сегодняшний день Ринат живет в браке с Ксенией Лариной (настоящее имя — Оксана Баршева). У писателя также есть дочь от предыдущего брака. У Ксении и Рината есть сын Олег, который родился в 1994 году. На радость родителям он с красным дипломом закончил музыкальную школу Шопена.
Ринат Валиуллин: биография
Родился мальчик в ноябре 1969 года в российском городе Салават. Мать мальчика всю жизнь трудилась на подъёмной кране, поэтому она знала, что такое физический труд. Отец Рината был уважаемым кузнецом на машиностроительном заводе в Салавате. Родители хотели дать своему чаду хорошее образование, чтобы тот жил лучшей жизнью. Интерес к литературе проснулся у мальчика очень рано. Он полюбил её с тех самых пор, когда родители рассказывали ему на ночь волшебные убаюкивающие сказки. А утром маленький сын удивлял родителей собственными рассказами, которые он успел сочинить. Мальчик был вторым ребенком в семье — у него был старший брат Альберт. Именно благодаря последнему Ринат мог читать уже в возрасте 2 лет. Утвердила стремление к письму школьная учительница русского языка — Раиса Николаевна. Именно она привила ему окончательную и беззаветную любовь к литературному делу.
Пословицы и поговорки об изменах
Пословицы и поговорки недаром называют народной мудростью – в них сосредоточены наблюдения наших предков во времена еще до того, как родилась такая наука, как психология. И об изменах наши предшественники говорили порой ничуть не менее иронично и колко, чем даже самые прославленные современники.
- От слепой преданности недалеко до неверности.
- Человек, который лжёт в любви, не заслуживает даже ненависти.
- Всех любить сердца не хватит.
- Чужую жену полюбить – свою погубить.
- Неверная жена – чужой человек в доме.
- Муж по дрова, а жена – была такова.
- Сегодня клянется до гроба, а завтра гляди в оба.
- Чужая шуба – не одёжа, чужой муж – не надёжа.
- Законною женою будь доволен и одною.
- В понедельник любит, а во вторник губит.
- Где сладко, там мухе падко.
- Не диковинка, что кукушка в чужое гнездо залезла, была бы диковина, кабы своё свила.
- Бывает и у девушки муж умирает, а у вдовушки живёт.
- Перелётный соловей: то на сосну, то на ель.
- Чужого мужа любить – себя погубить.
- Тот сам себя губит, кто чужую жену любит.
Детки
— Психологи сейчас много говорят о детях в контексте – «не трогайте, не давите, дайте ребенку больше личного пространства, пусть определится сам, чего он хочет ..» Прокомментируйте новомодные мнения специалистов и расскажите о том, какой вы папа?
— Дети прекрасны! Не успеешь ты им что-нибудь дать, как они сами возьмут свое, еще и нашего прихватят. Сегодня они не являются никаким продолжением родителей, как бы ни были на нас похожи, они всегда сами по себе, с одной стороны, они никогда не дадут нам умереть от скуки, с другой — прикончат нас, как только мы станем обузой, и это закон природы. Так что чем моложе ты душой, тем дольше проживешь. Для этого надо постоянно обновлять приложения, то есть принципы, точки зрения, взгляды на жизнь. Что касается моих, то отношения со своими детьми я предпочитаю не складывать, а развивать. К примеру в Большом сердце Петербурга часть рисунков сделана моим сыном Русланом, а словесные выходки — дочери Алисы в романе «D”Рим». – Мама, смотри, тетя портится, — показала дочь на курящую женщину.
Мне казалось, что я добрый папа до тех пор, пока дочь не спросила меня: «Папа, почему ты такой строгий?» Хороший комплимент. Значит, не мякиш.
«Литература – это искусство расставления слов, а хорошая литература – это хорошо расставленные слова». «Кофе на утреннем небе
Цитаты Рината Валиуллина
Мы в ответственности за тех, кого раздеваем.
Он помог мне надеть пальто и застегнул его на все пуговицы:
-Чтобы в сердце твое не надуло другой случайной любви. «В каждом молчании своя истерика»
-Не надо думать о людях плохо.
-А если они заслужили?
-В таком случае о них лучше вообще не думать. «Путешествие в бескрайнюю плоть»
— Женщине необходим уход.
— Вот и я говорю, главное вовремя уйти…
-Чтобы нравиться женщине, мужчине мало быть хорошим, периодически надо быть плохим, а подчас просто негодяем, главное вовремя и со вкусом. «В каждом молчании своя истерика»
-Мне кажется, ты без ума от меня.
-Да, потерял его, как только тебя увидел.
-Там было что-то важное?
-Нет, только два высших и одна бывшая. «Соло на одной клавише»
Даже если вас бросили и вы падаете, не цепляйтесь за что попало.
Часто время измеряется отсутствием одного человека. «В каждом молчании своя истерика»
-Я каждый вечер себе говорю: «Надо вовремя ложиться спать». А постель скрипит мне в ответ: «Куда ты торопишься, здесь никого нет». «Где валяются поцелуи»
Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется.
Площадь моей любви равна квадрату твоих сильных объятий. «В каждом молчании своя истерика»
-Когда ты уже поумнеешь?
-А ты? Ведь если я поумнею, мне с тобой станет скучно. «Повесть о настоящем Шарике»
Люди так сильно хотят быть счастливыми, что порой ради этого готовы сделать несчастными других.
Фортуна была уверена, что у каждой женщины как минимум три жизни:одна, которую она постоянно пытается наладить,
вторая, которая ее не устраивает, и третья, чужая, которая не дает ей как следует заниматься своей. «В каждом молчании своя истерика»
Лучший будильник — это поцелуи. «Соло на одной клавише»
Вышел вчера из дома без ее поцелуя – будто не позавтракал. «Кулинарная книга»
-А что такое свободные отношения?
-Это когда, как бы ты к человеку ни относилась, он тебе в любой момент может сказать: «Свободна!» «В каждом молчании своя истерика»
-Ты знаешь, как стать женщине счастливой?
-Вытряхнуть из постели ненужное. «Пятое время года»
Чтобы понять, что ты лучший, достаточно найти того, кто тебя любит. «Кулинарная книга»
Некоторые звонки нужны только для того, чтобы не брать трубку. «В каждом молчании своя истерика»
Все романы начинаются на «вы», потом переходят на «ты» и заканчиваются на «я». «Пятое время года»
— А что бы ты хотела на завтрак?
— Чтобы меня любили. «Где валяются поцелуи»
-Самое неприятное — это нарваться на полном ходу любви на измену, словно наступить на ржавый гвоздь.
-Самое неприятное — его вытаскивать. «В каждом молчании своя истерика»
-Мне от жизни ничего не нужно:
чашку кофе да верного мужа. «Пятое время года»
С женщиной просто только в одном случае: если она вам не принадлежит. «Кулинарная книга»
Выходные еще хуже будней,если в них нет любимого человека. «В каждом молчании своя истерика»
-А вы самолюбивы.
-Должна же я хоть кого-то любить. «Где валяются поцелуи»
Всякий раз, когда я готова была вычеркнуть тебя из своей жизни, вдруг кончались чернила. «В каждом молчании своя истерика»
-У нас ничего сладенького нет?
-Есть… Я. «Кулинарная книга»
-Я не верю в случайные связи. Мое сердце не гостиница. Там нет номеров на ночь. «В каждом молчании своя истерика»
— Чай пить будешь?
— А с чем?
— Со мной. «Где валяются поцелуи»
-Я никогда никому до конца не смогу быть предана, только по одной причине — чтобы не предавали.«В каждом молчании своя истерика»
Цитаты известных людей
Лучше всего об изменах могут сказать те, кто сам сталкивался с ними и не побоялся рассказать о них на публике. Мы собрали цитаты об изменах от известных людей: от писателей до публичных личностей; от женщин и мужчин, которые знают, что это такое.
- Женщины как-то сразу угадывают, с кем мы готовы им изменить. Иногда даже до того, как это придет нам в голову. (Бернард Шоу)
- Изменяя, женщина ищет лучшее, а мужчина — новое. (Контантин Мелихан)
- Мужчина меняет женщин, когда хочет многое испытать, а женщина меняет мужчин, когда ничего не испытывает. (Контантин Мелихан)
- Если человек скрывает от вас свою измену, значит, он вас еще любит. (Константин Мелихан)
- Там, где брак без любви, будет любовь без брака. (Бенджамин Франклин)
- Измена — плеть, которой вас ударяют только однажды — в тот момент, когда вы обо всём узнали. Всё последующее время вы сечёте себя ею сами. (Евгений Пантелеев)
- Когда тебе изменяют, лучше пребывать в неведении, но если уж повязка сорвана с глаз, то предпочтительнее видеть четко, чем неясно. (Энтони Поуэлл)
- Сердце женщины, в любви своей оскорблённое изменой, подобно крепости, захваченной, опустошённой и покинутой. (Вашингтон Ирвинг)
- Я различаю измену и неверность. Измена касается тела, неверность — души. (Кристина Кофта)
- Изменяя женщине, знайте, она все это чувствует: где, когда и сколько. (Юлия Пересильд)
- Женщина такое тонкое существо, что начинает жалеть тебя уже за несколько дней до своей измены. (Корнель Макушинский)
Любовь — понятие относительное. Сегодня любовь со мной, а завтра смотришь: уже у Анджелины Джоли. (Дженнифер Энистон)
Мужья, как правило, хороши в постели, когда изменяют женам. (Мэрилин Монро)
Измена есть измена
И не важно, будете ли вы прыгать в постель или медленно заползать. (Лариса Гузеева)
Измену простить можно, а обиду нельзя
(Анна Ахматова)
Если ТЫ женишься, а потом бежишь «налево», ТЫ или неудачник, или придурок. (Иван Охлобыстин)
Для мужчины признаться в измене — значит простить ее себе. (Этьен Рей)
Если мой любимый человек мне изменяет, значит считает меня ничтожеством. А если я ничтожество, значит, и он тоже ничтожество, потому что меня выбрал!… В таких случаях я просто уходила… Навсегда… (Людмила Гурченко)
Иногда надо изменять, чтобы понять, что не надо. (Аркадий Давидович)
Если у вас растут рога, не спешите обвинять жену. Может, вы сами козёл. (Николай Козлов)
Мадам, Ваш муж мне снова изменяет! (Ольга Арефьева)
Всякий, кто ищет доказательства неверности, надеется их не найти. (Игорь Карпов)
Он находил время, чтобы заниматься мною и чтобы изменять мне каждый день. (Коко Шанель)
Ревнивцы изменяют чаще. (Кэрол Ботуин)
Изменники везде видят измену. (Анн и Серж Голон)
Неверность могут простить, но не забыть. (Мари де Севинье)
Привязанность начинается там, где кончается любовь; неверность начинается там, где кончается привязанность. (Нинон де Ланкло)
В браке нас было трое, а я не люблю толпы. (Принцесса Диана Уэльская)
Физическая и эмоциональная измена с кем-то другим, не со своим партнером – это и есть неверность. Даже если вы флиртуете с кем-то другим или хорошо проводите с ним время, это – неверность. (Сонам Капур)
Женщины любят побежденных, но изменяют им с победителями. (Теннесси Уильямс)
Любить чужую жену, что есть чеснок. Хоть и спрячешься в углу, но в конце концов запах обнаружится. (Кабир)
Следующая цитата
«– Я тебя люблю! – крикнул он. Весть быстро распространилась по всему её телу, и к тому времени как она достигла самых заповедных уголков организма, там уже наступила весна: побежали ручьи желаний, вылупились зелёные листочки надежд, брызнуло эндорфинами солнце чувств, а птицы залились симфонией страсти. Много ли надо женщине, чтобы внутри у неё наступила весна? Много, целых три слова: в нужное время, от нужного человека».
«Вот не хочешь, а целуешь, не любишь сейчас, в данную минуту, а признаёшься в любви, и никакой совести не просыпается. Просто говоришь то, что человек хочет от тебя услышать, или тебе кажется, что он хочет это услышать. Возможно, и она меня не любит, но тоже целует. Жизнь проходит, пока мы целуем не тех»
Бл…, как же трудно, как же трудно быть женщиной, особенно счастливой и не стать бл…ю,
– Ну, а как же смысл жизни? Если он существует. – Смысл есть только в том, что завтра нас может не быть.
Неужели ты до сих пор не понял. Ни жёлтая таблетка солнца, ни море витаминов, ни компрессы времени, ни примочки старых друзей, ни микстура новых знакомств уже не лечат, мне постоянно нужна инъекция тебя.
Ты знаешь, что может случиться с женщиной, если её не любили давно, давно не ласкали хотя бы словами, давно не трогали её кожи, к чувствам не прикасались. Без любви все женщины вянут, она может с ума сойти от одной этой мысли: старость.
– Ты не знаешь, что такое настоящее одиночество. Это когда некому помочь расстегнуть платье. – А по-моему, настоящее одиночество – это когда некому его застегнуть
Творчество
Его творчество никогда не ограничивалось только литературной стезей. Ринат Валиуллин биография, личная жизнь которого не изобиловали чередой ярких событий, — это человек, который умеет писать правдиво, честно, откровенно. Многие его книги — это ода действительности, которая написана умелой рукой автора. Но кроме этого, он сам рисует и преподает испанский язык. Последний всегда был его страстью, поэтому его не терзали сомнения по поводу поступления в учебное заведение. Рисовал он с детства: талант открылся рано. Сейчас он сам рисует изображения для своих книг, а также является их художественным оформителем.
Ринат Валиуллин биография, фото которого ясно дают понять, что он активный человек, увлекается всем, чем только можно: катается на сноуборде, рисует, ходит на выставки, любуется живописью и т. д. И при этом он успевает писать такие веселые и жизненные книги. Стоит заметить, что его любимые писатели — это Чарльз Буковски, Хулио Кортасар и Луи-Фердинанд Селин. Писатель смог найти свой неповторимый жанр и творить в нем. В как-то интервью он сказал, что пишет книги для тех, кто любит «вкусно почитать».
Про апатию и сплин в статусах и цитатах
Есть только один вид работы, который не вызывает депрессии, — это работа, которую ты не обязан делать. Жорж Элгози
Один из симптомов депрессии — это отсутствие интереса к активности. Джон Грин
Энтузиазм не может долго подхлёстывать человека. Во всякой работе существуют естественные ритмы. Сравнительно долгое нарушение их приводит к надрыву, к депрессии. Фазиль Искандер
Отвращение к самому себе — одно из простейших определений депрессии. Джонатан Франзен
Если хочешь быть счастливым — сначала научись страдать. Иван Тургенев
Наша психика часто использует депрессию, чтобы привлечь наше внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложь. Джеймс Холлис. Депрессия — это состояние, когда очень хочется отвести душу, но куда бы ты ее ни отводил, ей все не нравится
Ринат Валиуллин
Депрессия — это состояние, когда очень хочется отвести душу, но куда бы ты ее ни отводил, ей все не нравится. Ринат Валиуллин
Депрессия – это неспособность создавать будущее. Ролло Мэй
Зачем себя вгонять в депрессию, смотря телевизор? Это можно сделать, вставая каждое утро на весы. Макс Брукс
Депрессия как раз и отличается тем, что во время нее у нас нет причин для печали, и в то же время мы печальны. Януш Леон Вишневский
Осенняя погода нестабильна. Такое же нестабильное и настроение у нас в эту пору года. Цитаты про депрессию должны помочь понять, что эта проблема касается многих, и что она решаема. А как решать — подскажут психологи. Например, они считают, что чтобы забыть о хандре, нужно не просто взять себя в руки, а набраться терпения, настроиться на позитив. Наш организм имеет большие адаптационные возможности — нужно только помочь ему. Контрастный душ, пешие прогулки, физические упражнения, пребывание на свежем воздухе, хороший сон и правильное питание — помогут побороть осеннюю депрессию.